Als je leeft met een ziekte die niet direct dodelijk is… …maar die wel kan leiden tot ernstige complicaties of …
Mijn theorie: Lichaam aanvullend denken bij mentale en fysieke klachten
Veel mensen vragen me regelmatig: “Wat doe jij precies en wat is jouw theorie?” Daarom leg ik het graag uit. …
Beweging als medicijn: hoe fysieke activiteit je mentale welzijn bevordert
Bewegen doet meer dan alleen je lichaam goed We weten allemaal dat bewegen gezond is, maar wist je dat het …
Mentale en fysieke groei in Alkmaar: jouw pad naar balans
Waarom mentale en fysieke groei samen horen In ons drukke leven vergeten we soms dat mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk …
Je komt niet verder door jezelf te slopen.
Dit is blog 3 in de reeks: Break the Fight, Own Your Win Veel mensen denken dat mildheid betekent dat …
Die stem in je hoofd die je tegenhoudt.
Dit is blog 2 in de reeks: Break the Fight, Own Your Win Iedereen kent ‘m: dat stemmetje in je …
Stop met worstelen. Begin met accepteren.
Dit is blog 1 in de reeks: Break the Fight, Own Your Win In onze drukke wereld draait bijna alles …
Wie ben je als alles wat je hebt bereikt wordt weggenomen?
In onze prestatiegerichte maatschappij wordt identiteit vaak onlosmakelijk verbonden met wat we bereiken. Een indrukwekkende carrière, academische titels, een groeiend …
Het Verhaal van Doorgaan Tot Het Te Laat Is
Onlangs had ik een ervaring die me diep raakte. Een klant van mij, een hardwerkende ondernemer, kreeg twee weken na …
Stress Verminderen en Rust Vinden: Ontspan en Herstel in 12 Stappen – E-book voor Meer Energie en Focus
🌟 Stress? Tijd voor Rust – Ontspan en Herstel in 12 Stappen! 🌟 Voel jij je vaak gestrest, opgejaagd of …