Als je één dag per week vast voor een langere periode, kunnen er verschillende effecten optreden, zowel fysiek als mentaal. …
Wie ben je als alles wat je hebt bereikt wordt weggenomen?
In onze prestatiegerichte maatschappij wordt identiteit vaak onlosmakelijk verbonden met wat we bereiken. Een indrukwekkende carrière, academische titels, een groeiend …
Jouw Moment van Rust: Tips voor Ontspanning en Stressvermindering
🌿 Jouw Moment van Rust: Ontspan en Kom Tot Jezelf 🌿 Hey jij, ja jij! 😊 Als ik even een …
Het Verbeteren van Microgewoonten: Wetenschappelijke Benadering van Kleine Stappen naar Grote Veranderingen
Microgewoonten zijn kleine, haalbare gedragingen die dagelijks kunnen worden uitgevoerd en die op de lange termijn aanzienlijke verbeteringen kunnen veroorzaken. …
Balans in een Drukke Wereld: Wat We Tegenwoordig Kunnen Leren van Yin en Yang.
Yin en yang zijn twee begrippen die uit de Chinese filosofie komen en staan voor tegenstellingen die elkaar aanvullen. Het …
Het Verhaal van Doorgaan Tot Het Te Laat Is
Onlangs had ik een ervaring die me diep raakte. Een klant van mij, een hardwerkende ondernemer, kreeg twee weken na …
EMB-Test voor Kinderen: Pijnloze Speekseltest voor Gezondheid en Welzijn
NIEUW bij LekkerIK: EMB-testen voor kinderen! Bij LekkerIK kun je nu ook voor jouw kind kiezen voor de Energetisch Morfologische …
Lactosevrije Melk: Voordelen, Toepassingen en Ontdek Jouw Intolerantie
Lactose-intolerantie is een veelvoorkomend probleem waarbij het lichaam moeite heeft met het verteren van lactose, de natuurlijke suiker in melk. …
Alles wat je Moet Weten over Natuurlijke en Niet-Natuurlijke Suikers: Voor- en Nadelen Uitleg
Suiker is een veelbesproken onderwerp in de wereld van gezondheid en voeding. Hoewel we vaak denken aan suiker als een …
Wanneer Je Partner Je Niet Steunt: Hoe Eva Haar Weg Vond Zonder Adams Hulp
In relaties is wederzijdse steun essentieel, zeker wanneer een van de partners aan zichzelf werkt. Toch zie ik als therapeut …