In mijn werk begeleid ik kinderen en gezinnen met uiteenlopende ontwikkelings-, regulatie- en eetproblemen. Eén daarvan is ARFID. ARFID staat …
Onverklaarbare lichamelijke klachten door stress: hoe ontstaan ze?
Veel mensen ervaren lichamelijke klachten zonder dat er een duidelijke medische oorzaak wordt gevonden. Denk aan nekklachten, rugklachten, schouderklachten, vermoeidheid …
Onverklaarbare lichamelijke klachten: wat vertelt je lichaam eigenlijk?
Veel mensen ervaren lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak. Denk aan nekklachten, rugklachten, schouderklachten, een gespannen gevoel in het lichaam …
Waarom je niet krijgt wat je wilt (de rol van je zenuwstelsel uitgelegd)
Herken je dit? Je werkt hard aan jezelfJe hebt doelen, plannen en ambitie. En toch voelt het alsof je niet …
Zelfvertrouwen kind vergroten: praktische tips voor ouders
Hoe help je een kind dat onzeker is? Veel ouders vragen zich af: “Hoe kan ik het zelfvertrouwen van mijn …
Enneagram uitleg: inzicht in gedrag, patronen en persoonlijke ontwikkeling
Waarom doe ik wat ik doe? Inzicht in patronen met het Enneagram Waar mensen vaak in vastlopen Misschien herken je …
Waarom je gedrag niet verandert ondanks zelfinzicht (en wat wel werkt)
Als inzicht genoeg was, was je allang veranderd Je begrijpt jezelf waarschijnlijk al heel goed. Je weet waarom je doet …
Diepe ontspanning: waarom je lichaam dit nodig heeft voor herstel van stress
Ontspanning is meer dan alleen rust nemen Ontspanning wordt vaak gezien als simpelweg rust nemen of even niets doen. In …
Je bent niet je gedachten: wat bewustzijn je leert over ego, identiteit en wie je werkelijk bent
Veel mensen die zich verdiepen in bewustzijnsontwikkeling lopen vroeg of laat tegen hetzelfde inzicht aan: Je bent niet je gedachten. …
Kinesiologie in Alkmaar: Herstel je balans en energie
Je lichaam reageert voortdurend op alles wat je meemaakt: stress, emoties, gedachten en ervaringen. Soms uit dit zich in: Hoewel …