Ben je op zoek naar een TFH1 cursus of wil je beginnen met Touch for Health? Bij Lekkerik Touch for …
Hoe je in 2026 je doelen bereikt met richting, basis en vriendelijke correcties.
Wil jij je goede voornemens dit jaar wel volhouden? Veel mensen starten enthousiast met nieuwe doelen of goede voornemens… maar …
Energetische therapie: zo werkt het volgens de wetenschap
Hoe ‘energetische’ methoden toch werken – en hoe wetenschap dit verklaart In mijn praktijk Lekkerik gebeurt iets wat soms tegenstrijdig …
Verbeter je leervermogen en zelfvertrouwen met Brain Gym®
Afgelopen periode heb ik de Brain Gym® opleiding gevolgd, een inspirerende methode die gericht is op het verbeteren van cognitieve …
Touch for Health trainer Alkmaar – Verminder stress en breng je energie in balans
Ik ben trots! Afgelopen week heb ik de erkende IKC trainersopleiding Touch for Health afgerond, een intensieve, leerzame en inspirerende …
Tussen angst en autonomie: de innerlijke stemmen die je helpen leven met een chronische ziekte.
Als je leeft met een ziekte die niet direct dodelijk is… …maar die wel kan leiden tot ernstige complicaties of …
Mijn theorie: Lichaam aanvullend denken bij mentale en fysieke klachten
Veel mensen vragen me regelmatig: “Wat doe jij precies en wat is jouw theorie?” Daarom leg ik het graag uit. …
Glutenintolerantie: Herken de signalen en ontdek wat je mag eten
Heb jij regelmatig last van buikpijn, darmklachten, vermoeidheid of huidproblemen na het eten? Gluten kunnen de oorzaak zijn. Bij LekkerIK …
Beweging als medicijn: hoe fysieke activiteit je mentale welzijn bevordert
Bewegen doet meer dan alleen je lichaam goed We weten allemaal dat bewegen gezond is, maar wist je dat het …
Mentale en fysieke groei in Alkmaar: jouw pad naar balans
Waarom mentale en fysieke groei samen horen In ons drukke leven vergeten we soms dat mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk …