Kunnen bepaalde voedingsmiddelen klachten veroorzaken of verergeren? En kan voeding invloed hebben op hoe je je voelt, hoeveel energie je …
Negatieve energie van anderen: hoe voorkom je dat je het overneemt?
Heb je weleens een ruimte binnengegaan en meteen gevoeld dat er iets niet klopt? Iemand is boos, gespannen of geïrriteerd …
Wat is zelfwaarde? En waarom hoef je jezelf niet steeds te bewijzen?
Misschien is het grootste probleem van succesvolle mensen wel dat ze vergeten zijn dat ze niets hoeven te bewijzen. Gisteren …
To be, or not to be – waarom we vastlopen in overdenken en keuzestress verminderen
To be, or not to be in de moderne tijd “To be, or not to be.” Shakespeare stelde deze vraag …
ARFID bij kinderen: begrijpen van vermijdend en restrictief eetgedrag
In mijn werk begeleid ik kinderen en gezinnen met uiteenlopende ontwikkelings-, regulatie- en eetproblemen. Eén daarvan is ARFID. ARFID staat …
Onverklaarbare lichamelijke klachten door stress: hoe ontstaan ze?
Veel mensen ervaren lichamelijke klachten zonder dat er een duidelijke medische oorzaak wordt gevonden. Denk aan nekklachten, rugklachten, schouderklachten, vermoeidheid …
Onverklaarbare lichamelijke klachten: wat vertelt je lichaam eigenlijk?
Veel mensen ervaren lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak. Denk aan nekklachten, rugklachten, schouderklachten, een gespannen gevoel in het lichaam …
Waarom je niet krijgt wat je wilt (de rol van je zenuwstelsel uitgelegd)
Herken je dit? Je werkt hard aan jezelfJe hebt doelen, plannen en ambitie. En toch voelt het alsof je niet …
Zelfvertrouwen kind vergroten: praktische tips voor ouders
Hoe help je een kind dat onzeker is? Veel ouders vragen zich af: “Hoe kan ik het zelfvertrouwen van mijn …
Enneagram uitleg: inzicht in gedrag, patronen en persoonlijke ontwikkeling
Waarom doe ik wat ik doe? Inzicht in patronen met het Enneagram Waar mensen vaak in vastlopen Misschien herken je …