LEKKERIK, BEWUST JEZELF!
Jouw pad naar gezondheid, geluk en energie – leef het leven zoals het voor jou bedoeld is.
Stress | Onverklaarbare klachten | (Chronische) Pijnklachten| Leefstijl | Leerproblemen | Burn-out | Vermoeidheid | Overgewicht | Energie | Trauma | Verslaving | Angst | Spier- en gewrichtsklachten | (Sport) Blessures | Slaapproblemen | Allergiën en intolleranties
Ber
“Eén nieuw inzicht kan een leven veranderen”.
Welkom bij LekkerIK – jouw gids naar een gezonder, gelukkiger en energieker leven. Bij ons draait alles om het versterken van jouw welzijn. Wij geloven dat echte gezondheid begint met het begrijpen van jezelf en je lichaam.
Met onze aanpak combineren wij wetenschappelijk onderbouwde technieken, kinesiologische methoden en, indien nodig, bloed- en speekseltesten. Deze tests geven ons inzicht in je gezondheidstoestand en helpen blokkades te identificeren, zodat we samen gericht kunnen werken aan herstel en meer vitaliteit.
Wij helpen je met concrete stappen naar een gezonder leven, zodat je kunt ontdekken wat echt werkt voor jou.
Of je nu worstelt met fysieke klachten, mentale blokkades of op zoek bent naar meer balans en rust in je leven, LekkerIK helpt je de weg naar een vervuld en gezond leven te vinden. Wij bieden een persoonlijke benadering waarin we samen met jou werken aan de verandering die jij wenst.
We kijken naar het volledige plaatje van jouw welzijn: Lijf, Leven, en Hoofd.
Lijf: Je fysieke gezondheid is de basis voor alles. Met o.a. kinesiologie en indien nodige gerichte testen zoals de Gezondheid Check-up bloedtest (voor volwassen) of de speekseltest (voor kinderen) brengen we in kaart hoe je lichaam functioneert. Of je nu last hebt van energieproblemen, gewichtsbeheersing, pijn, slaapkwaliteit, voeding of andere fysieke klachten, wij ondersteunen je om weer in balans te komen, met praktische tools die écht werken.
Leven: Gezondheid is meer dan alleen het lichaam – het gaat om jouw leven in z’n geheel. We helpen je in het vinden van meer balans in je werk, relaties, tijdmanagement en prestaties. Samen werken we aan het bereiken van je persoonlijke doelen, zodat jij met plezier en energie kunt leven. Of het nu gaat om betere communicatie, een nieuwe carrièrestap, of meer harmonie in je dagelijks leven, wij begeleiden je naar de volgende fase.
Hoofd: Je mentale welzijn is van cruciaal belang voor je algehele gezondheid. We ondersteunen je bij het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen, het aanpakken van stress, burn-out, trauma en angsten. Met krachtige technieken zoals kinesiologie, mindfulness en andere holistische tools helpen we je emotionele blokkades te doorbreken, zodat je volledig kunt floreren en je innerlijke kracht herstelt.
Onze missie is helder: we willen jou helpen om jezelf beter te begrijpen en te zorgen voor de energie en kracht die je nodig hebt om je beste leven te leiden. Dit doen we met een combinatie van diepgaande coaching, gerichte tests en praktische hulpmiddelen die je écht verder helpen.
Bij LekkerIK draait het niet alleen om tijdelijke oplossingen, maar om duurzame verandering. Het pad naar gezondheid, geluk en innerlijke kracht is een proces en wij zijn er om je stap voor stap te begeleiden.
Jouw pad naar bewustzijn begint hier. Wij zijn er voor jou, om samen te werken aan een leven waarin jij de regie hebt en kunt floreren – gezond, gelukkig en vol energie
Services
Samen ontdekken we wat jou precies uit balans brengt en onderzoeken we hoe we dit kunnen oplossen. Iedereen is daar anders in, dus kijken we samen wat het beste bij jouw situatie past.
Ons eerste gesprek
Tijdens ons eerste gesprek richten we ons volledig op jouw hulpvraag. Bij LekkerIK hanteren we het bio-psycho-sociale model als leidraad. Met deze integrale aanpak onderzoeken we alle factoren die bijdragen aan jouw klachten: biologische, psychologische en sociale aspecten.
Door deze methodische benadering brengen we niet alleen de oorzaken van jouw klachten in kaart, maar ook de onderliggende kwetsbaarheden en belemmeringen die jouw herstel kunnen vertragen. Dit vormt de basis voor een op maat gemaakt plan om jouw gezondheid en welzijn effectief te verbeteren.
Bij LekkerIK plannen we jouw afspraak waar en wanneer het jou uitkomt!
Je kunt kiezen voor een consult op onze locatie in Alkmaar, via videogesprek vanaf elke locatie wereldwijd, of we komen op verzoek bij jou op locatie.
De mogelijkheid voor een afspraak op locatie bespreken we graag tijdens een telefonisch kennismakingsgesprek, waar we ook de bijbehorende voorwaarden toelichten.
Onze flexibele aanpak maakt het mogelijk om onze expertise op een manier te ontvangen die het beste past bij jouw situatie.
Voor bedrijven
LekkerIK biedt een uitgebreide Gezondheid Check-up en op maat gemaakte workshops die zijn ontwikkeld om bedrijven, teams en groepen op alle niveaus te ondersteunen.
Ons doel is om barrières weg te nemen, volwassenheid en veerkracht te bevorderen in teams, en de algehele gezondheid en vitaliteit binnen organisaties te versterken.
Ons Blog
Wie ben je als alles wat je hebt bereikt wordt weggenomen?
In onze prestatiegerichte maatschappij wordt identiteit vaak onlosmakelijk verbonden met wat we bereiken. Een indrukwekkende carrière, academische titels, een groeiend...
Jouw Moment van Rust: Tips voor Ontspanning en Stressvermindering
🌿 Jouw Moment van Rust: Ontspan en Kom Tot Jezelf 🌿 Hey jij, ja jij! 😊 Als ik even een...
Het Verbeteren van Microgewoonten: Wetenschappelijke Benadering van Kleine Stappen naar Grote Veranderingen
Microgewoonten zijn kleine, haalbare gedragingen die dagelijks kunnen worden uitgevoerd en die op de lange termijn aanzienlijke verbeteringen kunnen veroorzaken....