LEKKERIK, BEWUST JEZELF!

De beste keuze voor jouw gezondheid, energie en persoonlijke groei van binnenuit!

Professionele behandeling voor jong en oud.

Welkom bij Praktijk: LekkerIK

In deze praktijk kun je kennismaken met de persoonlijke en integratieve aanpak van Roosje Jonker, specialist in fysieke en mentale gezondheid bij LekkerIK. Met meer dan tien jaar ervaring begeleidt zij mensen van alle leeftijden bij het doorbreken van mentale en fysieke blokkades en het herstellen van hun welzijn.

De aanpak van Roosje is diepgaand en op maat gemaakt, gebaseerd op kennis uit psychologie, biologie, kinesiologie en voedingsleer. Door deze disciplines te combineren helpt ze cliënten om hun balans te herstellen op zowel lichamelijk, mentaal als energetisch niveau, waardoor de gezondheid als geheel verbetert.

Naast individuele begeleiding ondersteunt Roosje ook bedrijven met vitaliteitsprogramma’s die gericht zijn op het verhogen van energie, veerkracht en prestaties van medewerkers. Samen met haar cliënten en teams creëert ze een leven vol balans, vreugde en vertrouwen, volledig afgestemd op ieders unieke behoeften.

Hoe wij helpen

Individuen & Relaties

Wij helpen jong en oud om fysieke en mentale blokkades te doorbreken en een gezondere balans te vinden.

✅ Stress & spanning
✅ Vermoeidheid, burn-out & slaapproblemen
✅ Pijnklachten (chronisch of acuut)
✅ Spier- en gewrichtsklachten, blessures & sportblessures
✅ Leerproblemen (dyslexie, dyscalculie) & hyperactiviteit
✅ Allergieën & voedselintoleranties
✅ Spijsverteringsproblemen (buikpijn, obstipatie)
✅ Gewichtsproblemen & emotie-eten

🌿 Belemmerende patronen doorbreken – Laat oude overtuigingen los en groei verder.
🌿 Meer zelfbewustzijn – Krijg inzicht in je gedachten, emoties en gedrag.
🌿 Balans in je leven – Leer omgaan met angst, stress & trauma, druk en verwachtingen.
🌿 Duidelijke doelen stellen & bereiken – Vind jouw unieke pad en zet stappen vooruit.
🌿 Innerlijke rust ervaren – Vertrouw op je intuïtie en kom in contact met je authentieke zelf.

Trainingen & Workshops

Wij geven interactieve en praktische trainingen, gericht op fysieke en mentale gezondheid, stressmanagement en persoonlijke ontwikkeling. Deze trainingen helpen individuen en teams om effectiever, energieker en veerkrachtiger te worden.

Bedrijven

Gezonde medewerkers zorgen voor een sterkere organisatie. Onze vitaliteitsprogramma’s en coaching leiden tot:

🌿 Minder ziekteverzuim
🌿 Meer energie & productiviteit
🌿 Verbetering in stressmanagement
🌿 Betere samenwerking & werkplezier

Met maatwerkprogramma’s van 3, 6 en 12 maanden helpen wij bedrijven om duurzame vitaliteit op de werkvloer te creëren.

Blog & Laatste Nieuws

1 Dag per Week Vasten: Hoe Het Werkt en Hoe Je Gewicht Verliest (+ Voedingsplan) 🔥

Als je één dag per week vast voor een langere periode, kunnen er verschillende effecten optreden, zowel fysiek als mentaal....

Lees meer

HOOFD

Wie ben je als alles wat je hebt bereikt wordt weggenomen?

In onze prestatiegerichte maatschappij wordt identiteit vaak onlosmakelijk verbonden met wat we bereiken. Een indrukwekkende carrière, academische titels, een groeiend...

Lees meer