LEKKERIK, BEWUST JEZELF!

Beweeg, voed, groei en herstel – met meer rust, kracht en richting.

Begeleiding en behandeling op maat voor jong en oud die fysiek en/of mentaal willen floreren.

Bij LekkerIK kijk ik naar jou als geheel. Samen werken we aan kracht, balans en energie, zodat je je weer sterk, rustig en zelfverzekerd voelt – in je lichaam én hoofd. Of je nu klachten ervaart, spanning wilt verminderen of je veerkracht wilt vergroten, ik begeleid je op een manier die bij jou past.

Plan vandaag nog je gratis telefonische kennismaking en ontdek hoe ik jou kan helpen fysiek en/of mentaal te floreren.

WELKOM BIJ PRAKTIJK LEKKERIK

Dit is mijn plek waar jij jezelf mag ontmoeten, in alle lagen van je gezondheid.
Ik ben Roosje Jonker, Integratief Psychosomatisch Specialist, en met meer dan twintig jaar ervaring in kinesiologie, voeding, biologie en psychologie begeleid ik mensen van alle leeftijden. Niet met standaardoplossingen, maar met persoonlijke aandacht en behandelingen die bij jou passen.

Mijn visie

“Alles wat ik doe draait om bewegen, voeden, groeien en herstellen – zodat jij weer met rust, kracht en richting in het leven staat.

Ik werk met mensen die willen groeien. Niet omdat ze stuk zijn — maar omdat ze voelen dat ze meer zijn dan ze nu leven. Ze zoeken geen diagnose, maar richting, rust en verbinding.

Mijn aanpak is warm en op maat gemaakt, gebaseerd op kennis uit psychologie, biologie, kinesiologie en voedingsleer. Daarmee luister ik niet alleen naar wat je vertelt, maar vooral ook naar wat je lichaam aangeeft: energie die vastzit, patronen die willen loslaten, signalen die gehoord willen worden.

Het gaat voor mij niet over perfectie, maar over progressie: stap voor stap meer jezelf worden. Over je kracht herontdekken, vertrouwen herstellen in je lichaam en/of geest en je eigen ritme terugvinden“.

Hoe ik help – kinderen, jongeren & volwassenen

Ik begeleid jong en oud om fysieke en mentale blokkades te doorbreken en een gezondere balans te vinden.

Kinderen & jongeren

Spanningen, leerproblemen of gedragsuitdagingen aanpakken
Meer rust, energie en zelfvertrouwen ontwikkelen
Speltherapie inzetten om emoties te uiten en innerlijke balans te vinden

Volwassenen

Stress, burn-out, pijnklachten of spijsverteringsproblemen aanpakken
Belemmerende patronen doorbreken en innerlijke rust vinden
Relaties & gezin – ondersteuning bij partnerrelaties, gezinsdynamiek en persoonlijke relaties voor meer verbinding en harmonie

Thema’s waarin ik ondersteun en wat dit oplevert

Stress & spanning – leren omgaan met spanning en druk
Vermoeidheid, burn-out & slaapproblemen – energie terugvinden
Pijnklachten (chronisch of acuut) – lichaam en geest herstellen
Spier- en gewrichtsklachten, blessures & sportblessures – functioneren verbeteren
Leerproblemen & hyperactiviteit – focus, ritme en vertrouwen ontwikkelen
Allergieën & voedselintoleranties – lichaam in balans brengen
Spijsverteringsproblemen – buikpijn, obstipatie en comfort verbeteren
Gewichtsproblemen & emotie-eten – voedingsplan, bewuste keuzes en balans vinden
Relaties & gezin – ondersteuning bij partner-, gezins- en persoonlijke relaties
EMB-bloedtest – inzicht in tekorten, belastingen en voedingstoestand

Ervaringen van mijn cliënten

“Ze zag mij zoals ik mezelf nog niet zag. En vanaf daar begon het pas echt.”

“Dankzij Roosje heb ik weer vertrouwen in mijn lichaam en mijn eigen ritme teruggevonden. Elke sessie gaf me nieuwe inzichten en rust.”

“Onze dochter durfde eindelijk haar gevoelens te uiten tijdens de speltherapie. Het heeft haar zelfvertrouwen en ons gezinsleven echt versterkt.”

“De EMB-bloedtest gaf eindelijk duidelijkheid over mijn tekorten en voedingsbalans. Dankzij Roosje kon ik gerichte stappen zetten en voel ik me veel energieker en gezonder.”

“Ik heb onder begeleiding van Roosje eindelijk mijn gewicht op een gezonde manier kunnen verminderen. Het heeft me niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook mentaal meer balans gegeven.”

Ik geef trainingen & workshops

Naast individuele sessies geef ik interactieve en praktische trainingen over fysieke en mentale gezondheid, stressmanagement en persoonlijke ontwikkeling. Deze trainingen helpen jou om energieker, effectiever en veerkrachtiger te worden.

Ik ondersteun bedrijven & organisaties

Ook bedrijven & organisaties begeleid ik richting vitaliteit en balans. Met programma’s die gericht zijn op bewegen, voeden, groeien en herstellen help ik teams & individuele medewerkers om energie, veerkracht en werkplezier terug te vinden.

Minder ziekteverzuim
Meer energie & productiviteit
Betere samenwerking & werkplezier