Als je leeft met een ziekte die niet direct dodelijk is… …maar die wel kan leiden tot ernstige complicaties of …
Mijn theorie: Lichaam aanvullend denken bij mentale en fysieke klachten
Veel mensen vragen me regelmatig: “Wat doe jij precies en wat is jouw theorie?” Daarom leg ik het graag uit. …
Mentale en fysieke groei in Alkmaar: jouw pad naar balans
Waarom mentale en fysieke groei samen horen In ons drukke leven vergeten we soms dat mentale en fysieke gezondheid onlosmakelijk …
Jouw Moment van Rust: Tips voor Ontspanning en Stressvermindering
🌿 Jouw Moment van Rust: Ontspan en Kom Tot Jezelf 🌿 Hey jij, ja jij! 😊 Als ik even een …
Stress vs. Chronische Klachten: De Onverwachte Weg naar Herstel
Stress speelt een cruciale rol in het ontstaan en voortbestaan van chronische klachten. Chronische stress leidt tot verstoringen in het …
10 tips om goed voor jezelf te blijven zorgen
Tegenwoordig houden we heel veel ballen tegelijk in de lucht. We kunnen daar af en toe een overweldigend gevoel door …
Een face wash en een body wash. Maar wat dacht je van een mind wash?
Een gekke vraag, maar ruik eens aan de eerste persoon die je tegenkomt? Neem gewoon een kleine snuif. Wat ruik …
Natuurlijk afvallen met hetzelfde effect als Ozempic.
Sinds beroemdheden uitgebreid in het nieuws komen met hun behoorlijk afgevallen, nieuwe slanke lijf en aangeven dat zij daar Ozempic …
3 stappen voor een succesvolle pijn en stress bestrijding.
Wanneer je pijn hebt, gebruik je daar in de meeste gevallen pijnmedicatie voor. Maar succesvolle pijnbestrijding gaat verder dan alleen het bestrijden van pijn door medicatie. Door ook te kijken naar het leven en het gevoel kunnen daar stress factoren worden ontdekt die een behoorlijke impact hebben op het in stand houden van de pijn en/of de verslechtering hiervan. Tientallen patiënten hebben de 3 stappen doorlopen en pijn verlichting en herstel ondervonden.