Waarom doe ik wat ik doe?
Inzicht in patronen met het Enneagram
Waar mensen vaak in vastlopen
Misschien herken je het niet direct in termen als “Enneagram” — maar wel in wat er gebeurt.
Je blijft in dezelfde patronen hangen.
Je wilt het anders doen… maar iets trekt je steeds terug naar wat je al kent.
Bijvoorbeeld:
- je blijft doorgaan terwijl je eigenlijk moe bent
- je zegt ja terwijl je nee voelt
- je stelt uit wat je belangrijk vindt
- je probeert controle te houden omdat loslaten spannend voelt
- je vermijdt spanning of conflict
En hoe bewust je ook bent — het gebeurt toch.
Als het te lang zo doorgaat
Voor veel mensen stapelt dit zich op.
Je staat continu “aan”.
Je voelt weinig echte rust.
Grenzen aangeven voelt lastig — of zelfs egoïstisch.
En ergens begint het te knagen:
Is dit hoe ik wil leven?
Of misschien zit je met andere vragen
Niet per se stress, maar meer een onderstroom:
- Wie ben ik eigenlijk, los van alles wat ik doe?
- Wat wil ik echt?
- Waar krijg ik energie van — en wat kost me vooral energie?
Het zijn geen makkelijke vragen. Maar ze blijven terugkomen.
Wat er vaak onder zit
Wat al deze situaties gemeen hebben, is dat ze niet alleen over gedrag gaan.
Ze gaan over onderliggende drijfveren.
Over hoe je geleerd hebt om:
- met spanning om te gaan
- waardering te krijgen
- jezelf staande te houden
En precies daar zit het.
Wat is het Enneagram (en waarom helpt het)?
Het Enneagram is een krachtig persoonlijkheidsmodel dat negen verschillende patronen beschrijft in hoe mensen denken, voelen en reageren.
Maar het gaat verder dan gedrag.
Het laat zien:
- waarom je doet wat je doet
- welke onbewuste drijfveren je keuzes sturen
- en welke automatische reacties je hebt ontwikkeld
Iedereen heeft een dominant patroon. Niet als label, maar als een soort bril waardoor je naar de wereld kijkt.
En precies die bril bepaalt:
- hoe je omgaat met stress
- hoe je communiceert
- wat je belangrijk vindt
- en waar je in vastloopt
Waarom inzicht alleen niet genoeg is
Veel mensen weten al best veel van zichzelf.
Maar weten is iets anders dan herkennen op het moment zelf.
Het moment waarop je weer:
- te veel ja zegt
- je inhoudt
- doorgaat terwijl je eigenlijk wil stoppen
Daar gebeurt het.
Daar neemt je automatische patroon het over.
Van automatisch reageren naar bewuste keuze
Zodra je je patronen echt begint te zien — in jezelf én in interactie met anderen — ontstaat er ruimte.
Ruimte om:
- anders te reageren
- grenzen te voelen en aan te geven
- keuzes te maken die echt bij je passen
Niet omdat het “moet”, maar omdat je het herkent.
Ego versus jouw echte zelf
Veel van deze automatische reacties komen voort uit wat we het “ego” noemen.
Niet in de zin van arrogantie, maar als een verzameling van:
- aangeleerde patronen
- overtuigingen
- beschermingsmechanismen
Ze hebben je ooit geholpen. Maar nu kunnen ze je beperken.
Hoe sterker je vanuit dit automatische stuk leeft, hoe meer je vastzit in één manier van reageren.
Wanneer je meer vanuit jezelf — je bewuste IK — gaat leven, ontstaat er iets anders:
Meer flexibiliteit. Meer keuze. Meer balans.
Wat het je uiteindelijk oplevert
Meer rust. Meer regie. Meer ruimte om jezelf te zijn — zonder jezelf kwijt te raken in wat er van je verwacht wordt.
Of zoals je het misschien herkent:
Als je blijft kijken zoals je altijd keek, blijf je denken zoals je altijd dacht.
En als je blijft denken zoals je altijd dacht, blijf je doen wat je altijd deed.
En dus verandert er niets.
Totdat je het anders gaat zien.
Klaar om je patronen te doorbreken?
Het begint niet met veranderen. Het begint met zien.
En precies daar kan het Enneagram je bij helpen.
Wil je niet alleen begrijpen waarom je doet wat je doet, maar ook leren hoe je deze patronen in het dagelijks leven doorbreekt?
In mijn Enneagram workshop ga je verder dan inzicht alleen. Je leert jouw automatische patronen herkennen op het moment dat ze gebeuren en er bewust anders mee omgaan.
Zodat je niet langer op de automatische piloot reageert, maar keuzes maakt die echt bij je passen.
Schrijf je in voor de workshop en begin met het doorbreken van je patronen. Stuur een mail naar info@lekkerik.nl of whatsapp 06 39 177 906 en we plannen samen de workshop (privé of in een groep).
Lieve groet, Roosje
