Bedrijf en groep ondersteuning
LekkerIK biedt een breed scala aan uitgebreide gezondheidschecks en op maat gemaakte workshops, speciaal ontworpen om bedrijven, teams en groepen op alle niveaus te ondersteunen bij hun groei en ontwikkeling. Onze programma’s richten zich op het identificeren en aanpakken van obstakels die de prestaties, samenwerking en vitaliteit kunnen belemmeren.
WAT HEEFT LEKKERIK BEDRIJVEN TE BIEDEN?
Door middel van diepgaande analyses en interactieve sessies helpen we organisaties bij het creëren van een omgeving waarin medewerkers niet alleen obstakels overwinnen, maar ook hun volledige potentieel kunnen benutten. We leggen de focus op het bevorderen van volwassenheid en veerkracht binnen teams, waardoor zij beter voorbereid zijn op uitdagingen en veranderingen.
Daarnaast zetten we in op het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid, omdat we geloven dat een gezonde organisatie begint bij gezonde medewerkers. Onze gezondheidschecks bieden inzicht in essentiële gezondheidsindicatoren, terwijl de workshops praktische handvatten aanreiken om gezonde gewoonten te ontwikkelen en te behouden.
Met LekkerIK investeert u in de kracht en het welzijn van uw mensen, wat resulteert in hogere prestaties, een betere samenwerking en een gezondere werkomgeving. Samen bouwen we aan duurzame oplossingen die uw organisatie versterken.
Gezondheidscheck en leefstijlondersteuning
- Stimuleer een gezondere levensstijl bij medewerkers om verzuim terug te dringen
- Door inzicht in gezondheid wordt er bewustwording gecreeërd, wat aanzet tot actie
- Geef als werkgever extra ondersteuning aan medewerkers die met gezondheidsklachten zoals stress, burn-out, migraine kampen, zodat zij weer sneller op de been zijn
- Laat medewerkers (preventief) een EMB bloedwaarden test doen voor een persoonlijk gezondheids- en leefstijl rapport
- Check en ondersteuning voor enkele of meerdere medewerkers
Gezondheids- en mindfullworkshops
- Verminder stress bij uw werknemers met onze mindfulness workshops
- Creeër en leer focus. Leer om problemen los te laten door gedachten af te leiden en aandacht te richten op het ‘nu’.
- Mogelijke mindfullworkshop onderwerpen: Mindfulness als levenshouding. Niet oordelen. Bewust communiceren. Zelfacceptatie en zelfcompassie. Leren ontspannen. Timemanagement. Pak je stress aan. Bewust eten
- Mogelijke gezondheidsworkshop onderwerpen: Bewust eten. Gezond eten, hoe doe je dat? Leefstijl aanpassingen in stapjes
- Workshops van een uur tot meerdere dagen (maatwerk)
Cursussen
🌿 Meer Energie & Minder Stress – In 3 Zondagen naar een Gezonde Leefstijl! 🌿
🔥 Voel je vaak moe of gestrest? Wil je meer energie en balans in je leven? Doe mee met onze exclusieve 3-delige zondagworkshop van 9:30 uur tot 12:30 uur en ontdek hoe je jouw leefstijl kunt verbeteren met praktische tools en direct toepasbare tips!
✨Wat kun je verwachten?
✅ Stress verminderen & energie opbouwen
✅ Gezonde voeding en leefstijlgewoonten
✅ Simpele technieken voor meer balans
✅ Persoonlijke begeleiding in een kleine groep
Workshopinhoud:
Zondag 23 februari 2025: Zelfbewustzijn en Energieherstel
Identificeren van persoonlijke blokkades
Technieken voor stressmanagement
Oefeningen voor het herstellen van fysieke en mentale energie
Zondag 9 maart 2025: Gezonde Leefstijl en Voeding
Inzicht in orthomoleculaire biologie en de impact op welzijn
Praktische tips voor een gezonde voeding
Opstellen van een persoonlijk leefstijlplan
Zondag 23 maart 2025: Persoonlijke Groei en Balans
Doorbreken van beperkende patronen en overtuigingen
Technieken voor het vinden van balans in werk en privé
Opstellen van een persoonlijk actieplan voor duurzame verandering
Prijs:
De totale kosten voor de driedelige workshopreeks bedragen €295,- per persoon. Dit is inclusief alle materialen, koffie, thee en gezonde snacks tijdens de sessies.
Aanmelding:
Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via een e-mail naar info@lekkerik.nl of een WhatsAppbericht naar 06 39 177 906.
Gezien het persoonlijke karakter van de workshop is het aantal plaatsen beperkt tot 12 deelnemers om een optimale begeleiding te garanderen.
Deze workshop speelt in op de groeiende behoefte aan persoonlijke ontwikkeling en welzijn, en biedt praktische tools en inzichten om met energie en balans in het leven te staan.
Locatie:
LekkerIK, Schermerweg 43, 1821BE Alkmaar (gratis parkeren)