Services

LekkerIK helpt jou je optimale gezondheid te bereiken door middel met het bio-psycho-sociale model als uitgangspunt. Door middel van deze methode worden alle pijnfactoren – biologisch, psychologisch en sociaal – onderzocht. Zo kunnen we een analyse maken waar de oorzaak/reden van de pijn ligt, welke kwetsbaarheidsfactoren er zijn en welke factoren jouw herstel in de weg zitten.

Onze klanten ervaren klachtenvermindering, totaal herstel en medicatiereductie, zelfs na 30 jaar te hebben rondgelopen met dergelijke klachten!

Wij willen dat je grip en balans krijgt op je gezondheid, zodat niets meer in de weg staat om een gezond, gelukkig en rijk leven te leven!

Onze expertises:

Lijf: Fysieke gezondheid, gezondheidstesten, onverklaarbare klachten, energie, verslavingen, fibromyalgie, overgewicht, fitness/dieet, diabetici, slaapkwaliteit, hoog cholesterol en bloeddruk, (chronische) pijn en voeding
In leven zijn: Carrière, relatie/dating, familie, vrienden, werk, timemanagement, optimale prestaties, imago, zelfdiscipline, communicatievaardigheden, hobby en financiën
Kop: Persoonlijke ontwikkeling, verdriet, wie ben ik, gedachten, zelfliefde, zelfvertrouwen, grenzen stellen, stressvermindering, burn-out of bore-out, depressie, plezier, trauma, schuldgevoel en angst.

Op welk gebied dan ook, als je bij LekkerIK start, zal je leven nooit meer hetzelfde zijn. Soms is 1 inzicht al genoeg. Begin nu jouw reis om het leven te leiden dat voor je bedoeld is!

“Als je echt iets wilt, vind je een weg. Als je niet wilt, vind je altijd een excuus.

Doorbreek je patroon.”

Roosje Jonker

TARIEVEN EERSTE GESPREK, CONSULT, VOEDINGSPLAN & GEZONDHEIDSTESTEN

We starten met een eerste gesprek om kennis te maken. (Het telefonische kennismakingsgesprek van 15 min is gratis)
Losse consulten kunnen na het eerste gesprek altijd zelf worden ingepland
Geen wachttijden
Speciaal ontwikkelde LekkerIK gezondheidstesten en persoonlijke adviesrapporten om jou verder te helpen
Op onze locatie in Alkmaar en/of elders in de wereld door videobellen (Teams / Whatsapp)

“Hoeveel in jouw gezondheid je waard?”

Roosje Jonker

Eerste gesprek (90 - 120 min)

We nemen ruim de tijd om elkaar te leren kennen en bepalen of er een klik is.
We bespreken alle gebieden van onze expertise om een goed inzicht te krijgen in waar je nu staat, waar je naartoe wilt en hoe wij je kunnen helpen.
Ontvang meteen je eerste inzichten
Meteen te combineren met onze algemene EMB bloedtest of andere gezondheidstest
Op onze locatie in Alkmaar en/of elders in de wereld door videobellen (Teams / Whatsapp)
Kosten: €75,-

Consult (60 min)

Pakket: Master of my health!

Word je gezondheid meester!
Wanneer je echt aan de slag wilt met je gezondheid en wilt weten wat goed voor jou is!
Eyeopener om gezondheidszaken uit te sluiten en/of ontdek waar je klachten vandaan komen.
Eerste gesprek (90-120 min)
EMB Bloedtest
Consult om uitslag uitgebreid persoonlijk voedings-, leefstijl & suppletie adviesrapport.te bespreken van EMB Bloedtest en vervolg stappen te bepalen (60 min)
Vervolg consult (60 min)
Altijd uit te breiden met losse consulten
Kosten: €400,-

Pakket: Master of my weight!

Word je gewicht meester!
Wanneer je echt aan de slag wilt met je gewicht en wilt wetenwat goed voor jou is!
Eyeopener om af te vallen, aan te komen of gezondere keuzes te maken bijvoorbeeld bij diabetes of verhoogde cholesterol
Eerste gesprek (90-120 min)
Voedingsanalyse
Persoonlijk voedingsplan op maat voor 3 maanden via LekkerIK app met weekmenu's en boodschappenlijst.
3 x Vervolg consult (60 min)
Persoonlijke begeleiding via Whatsapp of mail.
Altijd uit te breiden met losse consulten
Altijd uit te breiden met extra maandelijkse voedingsplannen (€25,-)
Altijd uit te breiden met EMB bloedtest, zodat je in je voedingsplan alles krijgt wat je lichaam echt nodig heeft. (€200,-)
Kosten: €400,-

EMB Bloedtest

Check hoe je gezondheid er nu voor staat!
Eyeopener om zaken uit te sluiten en/of ontdek zaken waar we samen aan kunnen werken.
Alleen een simpele vingerprik nodig
Uitgebreid bloeduitslag met praktisch leefstijlverslag binnen 14 werkdagen
Alleen in combinatie met consult af te nemen
Mogelijkheid tot herhaling na 3 of 6 maanden
Kosten: €150,-

Wat kan je verwachten van LekkerIK?

Hulp aan een ieder om herstel te bereiken door de hulpmiddelen, ondersteuning en begeleiding te bieden die ze daarvoor nodig hebben.

01. Een - op - een sessies

Je krijgt regelmatig gepersonaliseerde sessies met jouw coach om specifieke uitdagingen te bespreken. Ook krijg je feedback en begeleiding over hoe je obstakels kunt overwinnen en succes kunt behalen.

02. Op maat gemaakte adviesrapporten

LekkerIK kan voor jou een op maat gemaakt advies rapport maken in de vorm van een persoonlijk boek met uitleg, tips, teksten en eventuele opdrachten.

03. LekkerIK weekmenu's

Wanneer uit jouw factor lijf het doel komt om bijvoorbeeld af te vallen/gezonder te eten, zetten wij onze op maat gemaakte LekkerIK weekmenu’s in. We houden samen de voortgang bij om je de juiste ondersteuning te kunnen blijven geven, tot jouw gezondheid weer op niveau is.

04. Ondersteuning en begeleiding

Naast de ondersteuning en begeleiding die LekkerIK aanbiedt in de sessies, bieden we in elk traject ook aan om tussen de sessies met ons te mailen voor extra support.

05. Vertrouwelijkheid

Ten alle tijden zal LekkerIK de informatie die je ons toevertrouwd integer en vertrouwelijk behandelen.

06. LekkerIKshop

LekkerIK biedt in haar webshop ondersteunende producten die met zorg zijn uitgezocht. Een voorbeeld zijn producten die jouw weekmenu’s ondersteunen om je gezondheid te verhogen.